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¿Amor o dependencia emocional?

¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es verdadero amor o dependencia emocional? 

Para aprender a diferenciar entre ambos primero que nada tienes que saber a qué nos referimos cuando hablamos de dependencia emocional. Este es un término empleado para hacer referencia al momento en que ese sublime sentimiento que es el amor pasa a perjudicarnos emocionalmente, convirtiéndonos en seres dependientes de lo que diga, haga o piense otro individuo. 

Una de cada 10 personas confunde sus sentimientos positivos con la dependencia emocional; pues no siguen el esquema normal de las relaciones amorosas donde cada uno es un individuo único cuya vida no gira entorno a las decisiones o acciones del otro. 

Los dependientes emocionales generalmente cumplen con un perfil de personalidad en comun; suelen ser de baja autoestima, sumisos ante otras personas y renuentes a idealizar su vida sin una pareja a su lado. 

Causas de las dependencias emocionales

Al igual que sucede con otros rasgos conductuales esta no es una situación que elegimos al azar, pues es una característica desarrollamos a nivel personal sin siquiera notar cómo o cuándo apareció. 

Por lo general los dependientes emocionales traen consigo un historial de carencias afectivas durante sus primeros años de vida; por lo cual al llegar a la adultez buscan sentirse queridos de verdad, pues no están acostumbrados a sentir afecto de otros a su alrededor. 

¿Como saber si sientes amor o de dependencia emocional?

Existe un amplio abanico de características que puedes utilizar para determinar si estas en una relación donde sientes verdadero amor o solo se trata de dependencia emocional; a continuación te mostramos algunas de ellas para ayudarte a saber que tipo de sentimientos son lo que te causa tu pareja. 

No puedes concebir la idea de que tu pareja te deje

Por supuesto que a todos nos afecta el hecho de perder el amor de alguien tan importante en nuestras vidas, pero en las personas dependientes esta situación provoca incluso pensamientos suicidas. 

Idealizas de manera distorsionada a la persona que “amas”

¿Vives en constante discusión con los demás por defender las cualidades de tu pareja? Sí es así entonces analiza por un momento que no todos pueden equivocarse y tener solo tu la razón. 

No puedes dejar de complacer sus demandas

¡La próxima vez le diré que no! ¿Cuántas veces te has hecho esta promesa?

Sientes que el otro no da lo mismo que tu

Eres dependiente cuando aún a pesar de sentir que no recibes lo mismo que das sigues allí con esa persona. 

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Además de todo esto en lugar de sentir felicidad o comodidad por estar al lado de quien amas, solo experimentas tristeza, frustración, miedo y ansiedad.

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